Menu
Η Λίλιαν Αντωνίου γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα, και από τα πρώτα της βήματα η κίνηση και ο χορός έγιναν τρόπος να εξερευνά τις δυνατότητες του σώματος και να εκφράζει την εσωτερική της δημιουργικότητα.
Η πορεία της την οδήγησε στη Δραματική Σχολή «Αρχή» της Νέλλης Καρρά, όπου συνδύασε το θέατρο με τη σωματική έκφραση, εμβαθύνοντας παράλληλα στην κινησιολογία μέσω των τεχνικών του Jacques Lecoq, της ουδέτερης μάσκας και του «ποιητικού σώματος». Το κλασικό μπαλέτο, ο σύγχρονος χορός και το Contact Improvisation αποτέλεσαν βασικούς άξονες της πρακτικής της, ενώ συμμετείχε σε φεστιβάλ, παραστάσεις και διεθνή σεμινάρια με καταξιωμένους δασκάλους.
Η αναζήτηση για ισορροπία, συνείδηση και εσωτερική σύνδεση την οδήγησε στη Yoga, όπου απέκτησε πιστοποίηση 200h Yoga Alliance, και στη συνέχεια στο Pilates, που γρήγορα έγινε ο πυρήνας της επαγγελματικής της πορείας.
Μέσα από την αγάπη της για τη μέθοδο και για το ανθρώπινο σώμα, εμβάθυνε στη φιλοσοφία του Pilates, εξελίσσοντας την πρακτική της ώστε να ανταποκρίνεται σε κάθε ανάγκη και δυνατότητα του ασκούμενου.
Σήμερα, ως πιστοποιημένη δασκάλα Pilates από την AF Studies και το Pilates Loom, με διεθνή αναγνώριση από τον European Health & Fitness Association (EuropeActive), ειδικεύεται στο Clinical Pilates, στη διαχείριση μυοσκελετικών προβλημάτων και στην προσαρμογή της πρακτικής σε ειδικούς πληθυσμούς.
